产后哺乳时要留意正确姿态，防止乳头皲裂。可在喂奶后挤出少量乳汁涂改在乳头上维护。假如呈现乳头皲裂，要坚持部分清洁，可运用乳头维护罩辅佐喂奶。产后睡觉不足会影响身体康复和乳汁排泄，家人应帮忙分担照料宝宝的使命，让新妈妈有满足的歇息时刻。

　　专家解读

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　　早产是指妊娠满 28 周至不足 37 周间分娩。孕妈妈有早产史、多胎妊娠等是高危要素。早产常伴有子宫缩短，最初或许不规则，渐规则且频率添加。早产宝宝各器官发育不成熟，出世后需特别护理，如保暖、呼吸支撑等，且易有并发症，需亲近监测。

　　NBA常规赛继续进行，波特兰开拓者队（12胜19负）继续连败。虽然阿夫迪亚送出准三双29分、9个篮板和9次助攻，但哈登得到34分和6次助攻，大洛得到31分，小卡得到28分、8个篮板和6次助攻，他们率队依靠后三节攻势反超并确立优势，洛杉矶快船队（9胜21负）在客场以119-103战胜开拓者队。快船队拿到3连胜，开拓者队遭遇3连败，杨瀚森本场没有出场机会。快船队的哈登得到34分和6次助攻，大洛得到31分和5个篮板，莱纳德得到28分、8个篮板和6次助攻。开拓者队的阿夫迪亚得到29分、9个篮板和9次助攻，卡马拉得到20分，夏普得到16分和4个篮板，勒夫得到14分，克林根得到10分、8个篮板和4次助攻，罗威得到4分和12个篮板。开拓者队在主场开局不错，阿夫迪亚独取7分，他率队以12-3领先。大洛追回5分，夏普三分命中，阿夫迪亚跳投得分，开拓者队牢牢保持领先。之后的比赛两队你来我往，比分交替增加，夏普再中三分让开拓者队领先两位数。

　　八村塁和肯纳德合取5分追平，墨菲罚球射中，乔丹补篮得手，三节结束时鹈鹕队以78-76抢先2分。双方在第四节初步后你来我往，比分替换增加，锡安和麦克格文斯联手6分，鹈鹕队以94-86抢先。湖人队暂停后里夫斯三分止血，可之后勒布朗失去两罚，但鹈鹕队也没有把握住机遇，斯马特两罚全中，里夫斯再中三分，一轮12-0的反击波让湖人队以98-94从头领跑。鹈鹕队暂停后贝三分不中，锡安持球单打，里夫斯把球拍掉，但他的右手肘贝撞了一下，湖人队不得不叫一个暂停让里夫斯缓一下。勒布朗空接打进扩展优势，锡安敏捷上篮回击，鹈鹕队以96-100落后。夫斯三分不中，锡安强攻得分，东契奇制造犯规两罚全中，湖人队仍抢先4分。锡安打破单打丢球，斯马特右侧0度角投中三分，第四节还有1分30秒时湖人队以105-98抢先。鹈鹕队再叫暂停，锡安打破进攻，球被斯马特打掉，东契奇右翼三分射中，湖人队以108-98抢先10分。穆雷敏捷回应打3分，里夫斯两罚全中，穆雷三分三不沾，墨菲测验出手，斯马特把球拍掉，湖人队毕竟以110-101制胜。

　　阿夫迪亚再中三分率队连得5分重新领跑，约翰逊和乔治各中三分，奇才队以21-16领先。阿夫迪亚突破扣篮结束8-0的小高潮，开拓者队再次领跑。杨瀚森在首节还有3分26秒时替补登场，奇才队的莱利三分回应，杨瀚森助攻勒夫突破跳投命中，首节结束时开拓者队以28-26领先。第二节开始后杨瀚森继续留在场上，双方交替得分，本节进行了2分5秒时杨瀚森挡拆顺下后接到霍勒迪传球转身勾手打进，开拓者队以35-31领先。之后杨瀚森一记中投打铁，他在本节进行了4分4秒时被换下。约翰逊突然开火独得6分，萨尔和库里巴利各拿3分，他们带领球队打出16-0的进攻高潮，半场前5分钟时奇才队以47-38领先。夏普连进两球暂时止血，萨尔和乔治各中三分，奇才队领先优势拉开到11分。双方之后各得几分，夏普三分命中率队以6-2的反击波结束第二节，开拓者队以53-60落后。奇才队的萨尔上半场得到19分和3个篮板。